Nathalie Hourdebaigt Sophrologue 

Les conduites addictives Les conduites addictives sont des comportements irrépressibles et incontrôlés qui visent à générer du plaisir...

La Rébellion La rébellion est une attitude d’opposition parfois compulsive, de révolte ou d’indiscipline à l’encontre de l’autorité...

Le temps des examens Les examens, l’obtention des diplômes jalonnent nombreuses étapes de la scolarité secondaire et parcours d’études...

Le fléchissement scolaire C’est une difficulté transitoire d’apprentissage associée à la chute des résultats scolaires. Chez l’adolescent...

L’exclusion Un enfant reste immergé dans le bain de sa cellule familiale pour grandir. L’adolescent, lui évolue et souhaite intégrer les...

L’inhibition Un enfant d’ores et déjà timide peut parfois devenir un adolescent inhibé. Le processus interne de l’inhibition limite ou...

Les complexes Les complexes sont le lot des transformations morphologiques induites par la puberté. L’adolescent ne se reconnaît plus...

Troubles du sommeil Chaque individu possède une horloge biologique centrale qui s’autorégule avec l’intensité lumineuse due à la danse...

Agir sur la morosité. Les divers bouleversements hormonaux, changements physiques et psychologiques induisent une tendance à la morosité...

La somatisation Soma = corps C’est l’expression d’une souffrance psychologique exprimée par le corps physiquement. La rétention des...

Le protocole pour les groupes ouverts Le groupe ouvert est un groupe constitué de personnes libres de participer aux séances selon leur...

Le travail en équipe Le travail en équipe est la mutualisation des compétences pour atteindre un objet, un projet commun. Il est...

Le changement en entreprise Les changements en entreprise s’opèrent afin qu’elle puisse s’adapter aux évolutions de son environnement et...

La sophrologie et la performance au travail Efficace et efficient sont les 2 qualificatifs pour être performant. Effectuer un maximum de...

Le surinvestissement professionnel Trouver l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée est une véritable quête. L’équilibre...

La préservation de la santé La préservation de la santé au travail est le maintien d’un bon état de santé physique et mental. Le stress...

Les troubles du caractère Ils sont la dysharmonie du caractères, ils impliquent une souffrance auprès des autres, à soi-même et de...

La dépression La dépression est un état pathologique caractérisé par la tristesse, une fatigue chronique, des angoisses, un manque...

Les troubles de l’équilibre L’équilibre est la capacité à maitriser sa position et ses mouvements. Avec l’âge l’interaction entre le...

Les troubles de la mémoire Des travaux scientifiques publiés démontrent que la neuroplasticité cérébrale ou neuronale permet de maintenir...