La sophrologie et le cancer "l'acceptation de la maladie"

Accepter la maladie

C’est un processus en 5 étapes plus ou moins variable en durée et intensité :

- le déni « non pas à moi »

- la colère « c’est injuste »

- le marchandage « je peux, peut-être, échapper aux traitements si je suis opérée ou si …. »

- la dépression « je ne vais pas me battre, l’issue est fatale »

- l’acceptation « je vais me battre et ne pas me laisser mener par le cancer »

Même si le pronostic vital n’est pas engagé, une personne qui renonce peut se laisser emporter.

La sophrologie est un support bienveillant pour passer ces 5 étapes et aide à plonger dans la confiance en soi, à l’adaptation aux aléas du nouveau versant de vie qui se présente.

La personne apprendra à éliminer les émotions négatives, comme elle a pu le faire dans le passé dans d'autres circonstances.

Son mental décloisonné des pensées limitantes, elle œuvrera pour renforcer sa détermination durablement.

Le système immunitaire connait des alliés pour la Grande santé (expression de Nietzsche) : la sérénité, le calme intérieur et toutes autres ressentis positifs qui permettent de manœuvrer pour atteindre le port "du mieux être". Le stress et toutes émotions peu heureuses sont des freins. Des études scientifiques publiées ont étayé nombreux solides arguments à ce propos, (voir site pubmed)

Accepter la situation de la maladie aidera à mieux s'adapter et trouver le courage de passer cette épreuve.