La sophrologie et la périnatalité "les troubles émotionnelles"

Les troubles émotionnelles

Les bouleversements hormonaux génèrent des réactions émotionnelles, excessives et incontrôlées, parfois, pendant la grossesse et/ou le post-partum. Pendant la périnatalité la femme est sollicitée dans sa globalité. Les transformations physiologiques, physiques et psychologiques peuvent être importantes, variables. La fatigue peut entraîner une perte de confiance, des doutes peuvent paraître et laisser la place à une forme de dépression temporaire.

Afin de ne plus passer des rires aux larmes, de maîtriser durablement ses réactions et se reconnecter à sa force intérieur naturelle, Maman chassera ses peurs liées à sa grossesse pour s’apaiser. Elle apprendra à se délasser pour se sentir défatiguée. Sécurisée, rassurée par sa nouvelle perception d’elle calmement elle saura maîtriser ses émotions. En confiance, elle pourra éprouver une stabilité émotionnelle qui a déjà été en elle.