La sophrologie et la périnatalité "l'accouchement par voie basse"

L’accouchement par voie basse

Bien se préparer à un accouchement par les voies naturelles sans peurs et panique, pour que la future Maman puisse vivre sereinement son accouchement.

Dame Nature à souvent tout prévu. Il n’empêche que les inquiétudes, la fatigue font douter sur les capacités à accoucher. Mettre de côté les peurs d’accoucher, de souffrir, rester sereine afin que la future Maman puisse vivre paisiblement son accouchement.

Pour s’apaiser, elle éliminera ses peurs. Plus sereine, elle prendra conscience de sa vitalité. Elle apprendra à modifier ses ressentis pour qu’elle puisse retrouver la confiance en son corps et en son mental, comme elle a pu le vive dans le passé en d'autres circonstances. Des temps d’exercices de respirations exclusivement sont proposés pendant les séances.

La respiration est un outil essentiel pour relâcher le corps, le mental et activer le calme durablement en soi.